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水煮鱼片的热量是多少
水煮鱼片的热量(以100克可食部分计)是101大卡(422千焦)，单位热量较低。每100克水煮鱼片的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的4%。《2》...
2025-03-06 23:07:08　418阅读
蛋片正宗做法
主料：鸡蛋400克辅料：小麦面粉20克调料：酱油2克,香油1克,醋2克,猪油（炼制）30克,盐3克,味精2克,大葱5克,姜5克,淀粉(玉米)2克油煎蛋片的做法：1.将鸡蛋煮熟；...
2025-03-06 21:26:23　117阅读
三花趾和五花趾哪个好吃
三花趾好吃，其实三花趾和五花趾的肉吃起来都非常好，三花趾的肉质更细腻多汁顺滑，五花趾的筋肉多，吃起来比较有嚼劲。可以根据自己的喜好和口感选择适合的肉类。《2》三花趾好吃，因为是...
2025-03-06 21:23:20　348阅读
猪扇子骨做法
材料扇子骨2条，干海带40-50克，冬瓜300-400克，姜3-5片，盐，料酒少许做法1.干海带先用清水洗净泡软(最好能浸泡6-12个小时)，切丝约1CM左右，(或者买外面泡好...
2025-03-06 21:02:17　360阅读
叶子像马沙汗叫什么菜
导读：俗称“血见愁”，酷似马齿苋，掐断会流“牛奶”，分布广价值大在农村的山上，有各种各样的植物，其中多数都是一些叫不出名字的杂草，并且农民见到常会直接除掉了。但是在有些认识它的...
2025-03-06 20:29:36　138阅读
茄汁牛肉怎么做
【主料】：牛肉500克、番茄2个【配料】：葱、姜、蒜瓣、八角【调料】：植物油、食用盐、料酒制作步骤：第一步：牛肉洗干净后切小块，冷水下锅煮开焯水，煮开后可以用锅铲搅动一下，让...
2025-03-06 20:11:02　166阅读
红烧红鱼干的家常做法
主料：风干鱼1条、酒浸杨梅5粒配料：葱、姜、蒜、料酒、白糖、鸡精、醋、酱油做法如下：1、将风干咸鱼洗净切大块放入温水中浸泡30分钟后捞出洗净沥干水分，姜、蒜洗净切片，葱洗净切末...
2025-03-06 19:45:31　112阅读
螃蟹花怎么养
1、养殖温度：应该将养殖环境的温度保持在25℃左右，花期要维持在10-15℃。2、定期换盆：每隔一年都要换一次盆，换盆时要进行适当的修剪。3、浇水方法：日常要适量浇水，土壤微湿...
2025-03-06 18:46:13　176阅读
清蒸冬瓜不去皮的做法
原料：冬瓜500克猪健子肉50克蒜4瓣姜小块葱3根干香菇3朵枸杞数颗食盐一1小勺酱油1大勺植物油适量做法：1冬瓜去皮，切小丁，至于蒸锅中，蒸约20分钟。2香菇提前发泡好，切小丁...
2025-03-06 18:37:17　207阅读
梭子蟹正宗做法
用料：梭子蟹2只，色拉油适量，食盐适量，酱油适量，姜1块，蒜1瓣，小葱2根，水适量，白糖适量。做法：①梭子蟹清洗干净，去除尾部去蟹腮，用毛刷刷干净，由蟹肚中间剖开，再分切成6块...
2025-03-06 18:29:11　143阅读
陈皮荷叶粥的做法
主料：干荷叶1片，大米50克，糯米50克辅料：陈皮10克配料：冰糖100克做法：1.大米、糯米淘洗干净后放入砂锅，注入足够量的清水，浸泡30分钟后加入陈皮开火煮粥，先大火煮开再...
2025-03-06 18:24:15　121阅读
怎么煮梨汤
需要食材主料：丰水梨2个配料：银耳1朵、枸杞数颗、冰糖30克。步骤1、将银耳放入盆中，倒入适量温水泡发开，然后去除根部，用手撕成小块备用。步骤2、将枸杞放入碗中，倒入温水让它泡...
2025-03-06 17:52:26　288阅读
南瓜饼的家常做法
食材：南瓜150克、糯米粉150克、大米饭100克、豆沙50克。做法：1、南瓜去皮切片上锅蒸熟压泥。2、糯米粉、大米粉和南瓜泥混合。3、加入水拌匀和成面团饧10分钟。4、擀成剂...
2025-03-06 17:48:09　318阅读
奶油小白菜播种全过程
1、选种：选择无损伤、颗粒饱满的种子。2、栽种前准备：在盆底铺上2公分的钵底石，加入土壤及适量有机肥混匀。3、栽种：将种子均匀撒播于土上，再覆盖约0.5公分的薄土，并避免浇水时...
2025-03-06 17:38:32　342阅读
洋葱凉拌菜的做法
1、主料：香菜3根、木耳340克、洋葱1个、红尖椒1个、核桃仁70克。2、辅料：菜籽油适量、食盐少许、鲜鸡汁少许、生姜2片、蒜头4瓣、米醋1汤匙、香醋1汤匙、白糖2.5汤匙。3...
2025-03-06 17:32:08　166阅读
大黄花家常做法
食材：黄花鱼1根、大蒜200克、姜适量、小葱适量、盐适量、酱油适量、料酒适量、醋适量、白糖适量蒜香大黄花鱼的做法步骤1、把黄花鱼用刀清除鱼鳃、鱼鳞和内脏，放在水龙头下进行冲洗，...
2025-03-06 17:01:20　452阅读
河里黄鱼的家常做法
主料黄鱼500g辅料八角2个花椒20余粒姜片适量&n...
2025-03-06 16:36:53　324阅读
炒菜花用焯水吗
需要。花菜在烹饪之前，进行焯水处理，这样既可以缩短烹饪的时间，也能使花菜的口感变得更好。花菜焯水的时间不宜过长，以免影响花菜的质地。花菜是常见的蔬菜，可以用于制作干锅花菜、花菜...
2025-03-06 16:25:53　483阅读
花卷的家常做法和花样
食材:面粉500克、食盐、调和油、发酵粉适量。做法:1、将面粉倒入碗中，用温水和面，至表面光滑。2、然后加入发酵粉适量，醒面15-30分钟。3、接着用擀面杖将面团擀成薄饼，倒上...
2025-03-06 15:25:01　468阅读
炒蘑菇的做法第一名厨
用料：莴笋一根适量、鸡蛋一个适量、蘑菇几片适量、盐适量步骤：1.莴笋去皮切薄片，蘑菇撕成片，如果给小孩吃可以切成丁。2.鸡蛋打散，锅入油，放少许盐，先炒鸡蛋，然后盛出备用。另一...
2025-03-06 15:17:34　162阅读

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